HALTUNG, SCHÖNE FORMEN, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSFREUDE, KRAFT ... SCHENKT MAN SICH SELBST

Das Haltungs- und Bewegungskonzept von Benita Cantieni weckt die Körperintelligenz, die natürlicherweise auf geschmeidiges Bewegen eingestellt ist. Auf Bewegen überhaupt. Wenn Bewegen dauerhaft Spaß machen soll, ist gute Haltung das Pfand dafür.

Den Körper anatomisch klug zu fordern, ergibt die angenehmsten Effekte. Entdecken Sie Muskeln, die im Verborgenen schlummern. Lösen Sie die, die als Ihre guten Bekannten unter Dauerbeanspruchung stehen. Leichter gesagt als getan: Anspannen fällt den meisten von uns leichter als entspannen, als Muskeln oder Muskelgruppen zum aktiven Loslassen zu bewegen. Ja sogar, sie überhaupt als loslasswürdig wahrzunehmen.