HALTUNG, SCHÖNE FORMEN, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSFREUDE, KRAFT ... SCHENKT MAN SICH SELBST
Tun Sie etwas für sich, tun Sie es effektiv: Mit wenig Zeiteinsatz und maximaler Wirkung.
Wussten Sie, dass die Hüftbeweglichkeit und ein entspannter Rücken vom Becken abhängig sind? Deshalb heißt es "Beckenvital-Training". Reibungsfrei laufende Gelenke garantiert Ihnen ein rundum gut gepflegtes Becken - mit Muskelkraft versorgt. Was Sie mit jeder Trainingsstunde gewinnen, ist mehr Ganzkörper-Fitness! Sitzen und Rumhängen in Zeiten von Homeoffice schlägt tatsächlich aufs Gemüt, weil ...
... “The brain develops through movement, and it doesn´t stop developing as long as we keep moving.”
Neu im Studio: Das Liebscher & Bracht Schmerzcoaching! Vereinbaren Sie Ihren "danach geht es mir besser"-Termin. 60 Minuten 95 Euro. Viele Filme auf Youtube, z.B. dieser: https://www.youtube.com/watch?v=41HHO273I3Q
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Dieser Link funktioniert oft nicht - vielleicht finde ich je heraus, was es damit auf sich hat. Lösung: Bitte händisch eingeben. Ich lasse dabei "https://www." weg, dann klappt es. Bitte ausprobieren.
Termine für Themenkurse:
| Personal Training online | Für Menschen, die nicht ins Studio kommen können, biete ich das Online-Training (jitsi) auch weiterhin an. Vereinbaren Sie telefonisch Ihren Termin dafür, ich freue mich auf Sie! |
| Liebscher&Bracht-Training | Dehnübungen ergänzen die anderen Elemente dieser Methode, erst regelmäßiges Üben bringt uns nachhaltigen Erfolg - wie immer und überall. Wer das Leben ohne oder mit erheblich weniger Schmerzen schöner findet, den wird niemand dazu überreden müssen. Der Kurs bringt Souveränität fürs Üben. |
| Dehn-Training Schultern/Arme | Kurs von 3 Terminen jeweils mittwochs 9 bis 10.30, 3 Teilnehmer, 120 € |
| Dehn-Training Wirbelsäule/Schultern | Kurs von 3 Terminen jeweils mittwochs 17.30 bis 19.00, 3 Teilnehmer, 120 € |
Diese und alle weiteren Kurse unter Ihr Training.
