Homeseite

HALTUNG, SCHÖNE FORMEN, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSFREUDE, KRAFT ... SCHENKT MAN SICH SELBST

Tun Sie etwas für sich, tun Sie es effektiv: Mit wenig Zeiteinsatz und maximaler Wirkung.

Wussten Sie, dass die Hüftbeweglichkeit und ein entspannter Rücken vom Becken abhängig sind? Deshalb heißt es "Beckenvital-Training". Reibungsfrei laufende Gelenke garantiert Ihnen ein rundum gut gepflegtes Becken - mit Muskelkraft versorgt. Was Sie mit jeder Trainingsstunde gewinnen, ist mehr Ganzkörper-Fitness! Sitzen und Rumhängen in Zeiten von Homeoffice schlägt tatsächlich aufs Gemüt, weil ...

... “The brain develops through movement, and it doesn´t stop developing as long as we keep moving.”  

Neu im Studio: Das Liebscher & Bracht Schmerzcoaching! Vereinbaren Sie Ihren "danach geht es mir besser"-Termin. 60 Minuten 95 Euro. Viele Filme auf Youtube, z.B. dieser: https://www.youtube.com/watch?v=41HHO273I3Q

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Dieser Link funktioniert oft nicht - vielleicht finde ich je heraus, was es damit auf sich hat. Lösung: Bitte händisch eingeben. Ich lasse dabei "https://www." weg, dann klappt es. Bitte ausprobieren.

Termine für Themenkurse:

Personal Training online Für Menschen, die nicht ins Studio kommen können, biete ich das Online-Training (jitsi) auch weiterhin an. Vereinbaren Sie telefonisch Ihren Termin dafür, ich freue mich auf Sie!
Liebscher&Bracht-Training Dehnübungen ergänzen die anderen Elemente dieser Methode, erst regelmäßiges Üben bringt uns nachhaltigen Erfolg - wie immer und überall. Wer das Leben ohne oder mit erheblich weniger Schmerzen schöner findet, den wird niemand dazu überreden müssen. Der Kurs bringt Souveränität fürs Üben.
Dehn-Training Schultern/Arme Kurs von 3 Terminen jeweils mittwochs 9 bis 10.30, 3 Teilnehmer, 120 €
Dehn-Training Wirbelsäule/Schultern Kurs von 3 Terminen jeweils mittwochs 17.30 bis 19.00, 3 Teilnehmer, 120 €
   

Diese und alle weiteren Kurse unter Ihr Training.