Homeseite

HALTUNG, SCHÖNE FORMEN, BEWEGLICHKEIT, BEWEGUNGSFREUDE, KRAFT ... SCHENKT MAN SICH SELBST

Tun Sie etwas für sich, tun Sie es effektiv: Mit wenig Zeiteinsatz und maximaler Wirkung.

Wussten Sie, dass die Hüftbeweglichkeit und ein entspannter Rücken vom Becken abhängig sind? Deshalb heißt es "Beckenvital-Training". Reibungsfrei laufende Gelenke garantiert Ihnen ein rundum gut gepflegtes Becken - mit Muskelkraft versorgt. Was Sie mit jeder Trainingsstunde gewinnen, ist mehr Ganzkörper-Fitness! Sitzen und Rumhängen in Zeiten von Homeoffice schlägt tatsächlich aufs Gemüt, weil ...

... “The brain develops through movement, and it doesn´t stop developing as long as we keep moving.”  

Ab sofort findet das Training wieder leibhaftig statt - unter Einhaltung der vorgeschriebenen Hygieneregeln.

Die aktuellen Kurse und Termine finden Sie auch hier https://www.facebook.com/events/522190902042173/

Termine für Themenkurse:

Personal Training online Für Menschen, die nicht ins Studio kommen können, biete ich das Online-Training (jitsi) auch weiterhin an.

Beckenboden Spezial

Samstag, 20. Juni 2020 10 bis 13 Uhr, 85 €
Einführung ins Beckenvitaltraining Samstag, 06. Juni 2020 10-12 Uhr, 60 €
Füße - Ein Kurs für nur diese beiden!
3 x mittwochs 3., 10. und 17. Juni jeweils 17.30 bis 18.30 Uhr, 90 €
  Kleine Gruppen, maximal 5 Teilnehmer, unter Einhaltung der vorgeschriebenen Hygieneregeln.

Diese und alle weiteren Kurse unter Ihr Training.